Опыт преподавания групповых классов с 2019г., опыт личной практики с 2015г.
Анастасия сертифицированный инструктор Хатха-йоги Федерации йоги России, обучалась по Международной программе Альянса Йоги (Yoga Teacher Training Course) г.Москва (Школа Сергея Репина) 2019г.
С 2021 года проходит обучение в Институте восточных методов реабилитации на Йогатерапевта (под руководством А.Фролова).
Систематически посещает мастер-классы по различным направлениям йоги (Хатха йога, Yoga Flow, йога для позвоночника и др.).
Преподавала в России и Индонезии.
Йога помогла мне не только с физическим здоровьем, но и справиться с состояниями вечных переживаний, избавлением от бесконечного потока хаотичных мыслей, а также стать более осознанной.
В процессе своего пути, я переняла практику хатха-йоги от нескольких потрясающих учителей, являюсь сертифицированным инструктором Федерации йоги России.
практики в шавасане.