Для меня йога – это бесконечный процесс самопознания, дисциплины и путешествия к своему истинному «Я».
Хатха-йога же мощный инструмент, который может ускорить этот процесс, работая через тело и с концентрацией внимания, вознаграждая практикующего хорошим самочувствием, настроением и спокойствием ума.