Имеет успокаивающее действие
На воде вы сбросите все тяжести, которые возлагает на вас жизнь. Вы сможете лучше сфокусироваться на своем дыхании:
Шум воды является лучшим средством, чтобы успокоить разум, выбросить все из головы. Именно этот аспект поможет вам расслабиться и сосредоточиться на самом главном – дыхании.