СТУДИЯ BUDDA YOGA В ПРИМОРСКОМ РАЙОНЕ
ТАТЬЯНА ДВИРНИК
Сертифицированный инструктор по Хатха йоге
Опыт преподавательской деятельности с 2019 г. Опыт личной практики с 2009 года в традиции классической хатха-йоги и Айенгара йоги.
— Диплом инструктора Хатха-йоги Федерации Йоги России 2019.
— Основной курс по женской практике йоги Елены Ульмасбаевой, 2020.
— Обучалась на классах Гиты Айенгар и Габриеллы Джубиляро.
— Диплом инструктора Хатха-йоги Федерации Йоги России 2019.
— Основной курс по женской практике йоги Елены Ульмасбаевой, 2020.
— Обучалась на классах Гиты Айенгар и Габриеллы Джубиляро.
Йога для меня - это поиск ответа на главный вопрос:
" Кто есть я сам".
Практика всегда помогает нам выстроить диалог с собственным телом и сознанием, направляя наше внимание из внешнего во внутреннее.
" Кто есть я сам".
Практика всегда помогает нам выстроить диалог с собственным телом и сознанием, направляя наше внимание из внешнего во внутреннее.
Метод йоги Айенгара уделяет большое внимание подробным отстройкам асан (поз йоги) и их глубокому терапевтическому воздействию на организм. Такая практика строится по принципу "от простого к сложному" и подходит для людей любой возрастной категории и уровня подготовки.