Постоянная работа над собой неизменно даёт результат. А сам процесс занятия спортом является своего рода медитацией, которая помогает избавиться от негатива, переключить внимание, развить мышление. Ведь как известно мышечные движения вызывают огромное количество нервных импульсов, заставляющих работать наше тело как единое целое.