Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Студия BUDDA yoga на Казанской
Анастасия Лыткина
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги
Практикую йогу уже более 6 лет, и она помогла мне не только с физическим здоровьем, но и справиться с состояниями вечных переживаний, избавлением от бесконечного потока хаотичных мыслей, а также стать более осознанной.

В процессе своего пути, я переняла практику хатха-йоги от нескольких потрясающих учителей, являюсь сертифицированным инструктором Федерации йоги России.
практики в шавасане.


Во время практики йоги со мы погрузимся в себя, сделаем гармонизирующие пранаямы, будем осознавать своё тело как на физическом, так и на более тонких уровнях, уделим внимание нашей «основе жизни» - позвоночнику, нашей гибкости и силе, взбодримся и успокоимся, отдохнём от повседневных забот, проработаем баланс ума и души для ощущения подлинного чувства целостности и полноты, а в самом конце расслабимся и закрепим результаты практики в шавасане.