СТУДИЯ BUDDA YOGA В ПРИМОРСКОМ РАЙОНЕ
Ксения Влащенко
Сертифицированный инструктор по пилатес, МФР, стретчинг, силовой тренинг, TRX
Опыт преподавательской деятельности с 2007 года.
— Сертифицированный инструктор по пилатесу, Академия Фитнеса, СПб.
— Инструктор групповых программ «Силовые тренировки» «Степ 1, 2», Академия Фитнеса, Спб
— Инструктор по направлениям PortDeBras / Intermediate / Progressiv / PDB Band, В. Снежик, Julio Papi, СПб
— Курс «Стретчинг и методика развития гибкости», Fitness Profi, СПб
— Преподаватель аэройоги международной школы Unnata Unnata Arial Yoga основателя Мишель Дортеньяк, СПб)
— MEDICAL TAPING COURSE Basic/2/Limphatic (Кинезиотейпирование)
— TRX Training / SUSPENSION TRAINING COURSE (Москва)
— Сертифицированный инструктор по пилатесу, Академия Фитнеса, СПб.
— Инструктор групповых программ «Силовые тренировки» «Степ 1, 2», Академия Фитнеса, Спб
— Инструктор по направлениям PortDeBras / Intermediate / Progressiv / PDB Band, В. Снежик, Julio Papi, СПб
— Курс «Стретчинг и методика развития гибкости», Fitness Profi, СПб
— Преподаватель аэройоги международной школы Unnata Unnata Arial Yoga основателя Мишель Дортеньяк, СПб)
— MEDICAL TAPING COURSE Basic/2/Limphatic (Кинезиотейпирование)
— TRX Training / SUSPENSION TRAINING COURSE (Москва)
ОСНОВА - это здоровье, которое я хочу сохранить! А тренировочный процесс - уникальная практика
В фитнесе у меня был свой путь...
И прошла я через многое - начиная от "танцев на голове", классических групповых программ, силовых, функциональных тренировок, заканчивая пилатесом, дыхательными практикам и др.
⠀
МОГУ С УВЕРЕННОСТЬЮ СКАЗАТЬ, ЧТО СЕЙЧАС Я ЗА ОСОЗНАННЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ФИТНЕС!
⠀
В тренировке для меня сейчас самым главным является БАЛАНС ВСЕГО!⠀
ОСНОВА - это здоровье, которое я хочу сохранить! А тренировочный процесс - уникальная практика, сочетающая в себе понимание биомеханики движения, основных принципов, которые заложены в "природное функционирование тела" с тренировочными целями, которые я хочу получить!⠀
⠀
Мои тренировки - это комплекс всего самого лучшего, что может дать pilates, динамическая гибкость функциональный тренинг, миоафасциальные релиз, мануальные техники, дыхательные практики и многое другое
И прошла я через многое - начиная от "танцев на голове", классических групповых программ, силовых, функциональных тренировок, заканчивая пилатесом, дыхательными практикам и др.
⠀
МОГУ С УВЕРЕННОСТЬЮ СКАЗАТЬ, ЧТО СЕЙЧАС Я ЗА ОСОЗНАННЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ФИТНЕС!
⠀
В тренировке для меня сейчас самым главным является БАЛАНС ВСЕГО!⠀
ОСНОВА - это здоровье, которое я хочу сохранить! А тренировочный процесс - уникальная практика, сочетающая в себе понимание биомеханики движения, основных принципов, которые заложены в "природное функционирование тела" с тренировочными целями, которые я хочу получить!⠀
⠀
Мои тренировки - это комплекс всего самого лучшего, что может дать pilates, динамическая гибкость функциональный тренинг, миоафасциальные релиз, мануальные техники, дыхательные практики и многое другое
Мы те - у кого нет разрыва между ценностями духа и действиями тела